如何高效学习Al Brooks价格行为系统

Al Brooks价格行为系统的内容非常庞大，Al的视频课程共有209个视频，总时长约109小时，比一般共36小时（120学分）的学士课程还要长三倍！除此之外，Al Brooks 还著作了四本书，共 2,444页¹。如果这些并不能让你望而却步，那接下来你需要面对的问题是如何消化所有这些内容？

所幸的是，网络上并不缺乏可以引导我们如何去学习Al Brooks价格行为系统的资源，无论是官方或是非官方的，（我会在文章下方放这些链接供你参考）但是我需要强调，不是每一种适合他人的学习方式依样画葫芦地套用在你自己的身上会一样地有效，这是因为每个人都有自己的学习风格。

什么是学习风格？

学习风格的差异就像绘画，有些艺术家喜欢绘制写实主义作品，而另一些艺术家则更喜欢绘制印象派风格的作品，Al Brooks 的视频课程与书籍就像作画的工具，要怎么游刃有余地使用它们帮助我们学习交易，是取决于我们的学习方式。

每个人都有独特的学习方式和偏好，有些人更喜欢通过听觉途径学习，他们会喜欢听讲座、音频教材或与他人讨论来加深对知识的理解，其他人则更倾向于视觉学习，通过阅读书籍、观看图表和图像来吸收信息，学习风格就是将人们常用的学习方式进行分类，将学习材料的呈现方式与个体最适合的学习风格相匹配，使我们能够更好地学习。²

每个人都有多种学习风格的组合。根据VARK（2020）的数据，成为多模式学习者并不是罕见的现象，因为50%到70%的人更倾向于多种学习风格。³ 不存在一种固定且正确的组合，个体的学习风格也不是固定不变的。你可以发展在较不常用的学习风格上的能力，也可以进一步发展你已经较为擅长的学习风格。

学习风格对于增强学习交易的动力起到重要的作用，交易本来就是一门不容易学习的技能。当我们采用适合自己学习风格的方法时，学习交易会变得感到有趣、愉悦。透过组合各种的学习方式，可以丰富我们学习交易的经验，相比于被迫使用不适合自己的学习方式，我们会更容易保持学习动力并取得良好学习成果。

Memletics学习风格

学术界有许多理论可以帮助我们确定个人偏好的学习风格，其中最可靠的一种方式是 Memletics学习风格，这个名字来源于两个词 – Memory（记忆）和Athletics（体能），⁴从一开始，Memletics就以提高学习和记忆能力为核心，以提高心智健康为基础，懂得Memletics可以让你采用多种学习方法来帮助你加快学习交易进程。

Memletics把学习风格分为七种。当你阅读以下的各种学习风格的时候，可以回想一下你对某个主题最感兴趣的时刻，问问自己：那些学习的资讯是如何呈现的？而那些让你完全无聊的时刻，是什么原因导致你对这个话题失去兴趣？

1. 社交型 – 你更喜欢与群体或其他人一起学习。
2. 独立型 – 你更喜欢独自工作和自学。
3. 视觉型 – 你喜欢使用图片、图像、可视化和空间排列。
4. 听觉型 – 你喜欢使用声音、音乐和声音。
5. 语言型 – 你喜欢使用文字和书写。
6. 物理型 – 你喜欢使用身体、手和触觉。
7. 逻辑型 – 你喜欢使用逻辑、推理和系统。

每种风格学习Al Brooks价格行为的方式

你偏好以小组为单位的学习环境，你根据他人的反应和观点来理解概念，并依赖反馈来完善和组织自己的想法，在与他人分享后，你会更好地记住信息，你更喜欢被教导而不是试图独自消化信息，所以有个导师将有助于正在学习的材料。

如何学习BPA：

• 共读会：凑齐几个人，各自看同一节课程，再聚集分享看法。共读不仅可以集众人之智，帮我们读懂那些艰难的内容，还能够构建一个知识共同体，另一种形式是”轮读”，是指几个人轮流按顺序看同一系列里的各个章节，再进行讨论。成员可以各自呈现所看的内容，透过分享更能加深你对内容的记忆。⁵
• 合作项目：与你的同伴一起合作整理学习内容，项目可以是课程的内容，或者是针对某个课题（比如“如何交易锲型”）。参与技术百科的编辑也可让你感觉”世界的另一方有人与你一起努力“。
• 把学习内容的梗概发布上网：共读是利用“群体压力”来让你坚持下去，但如果还找不到学习同伴，就可以透过“公开展示”来替代群体压力。只要有被人读到的可能，就会让你获得动力，说不动还会有陌生人留下评论。
• 借助反馈和讨论：在你的小组积极参与讨论和辩论，从中获得新的见解。你也可以给别人讲题，因为在讲题的过程中，你可以从对方的表情和语言观察到对方是否理解，然后试着从对方能够理解的方式去讲解，这会同时考验你对讲题的理解，对你的学习效果很好。平时也借助 QQ或 Discord 群组或论坛多多发问，并征求反馈和意见。如果英语能力和预算允许，可以参与交易室，每天会有主持带领你和同伴一起实时讨论 Emini期货。
• 写一封承诺书：你需要外在的约束让自己不敢怠慢。你可以把自己在指定的期限内需完成的任务（比如在两周内看完五个视频）写在纸上，交给一个你经常会面的人或者学习同伴，如果未能达到目标的90%以上，就请他们按照承诺书给你惩罚。如果你身边没有这样的人，也可以发布到社交平台上。
• 寻找导师：与有经验且激励性的导师一起讨论将有助于更好地理解和吸收交易知识。虽然不是每个人都有这个福分，但另一种导师的形式“私淑”是每个人都可以尝试。私淑是指拜自己无法接触的人为师。这可以是 Al Brooks本身，或者是BPA里的前辈（比如 Brad Wolff 或 Ali Moin-Afshari），收集该人物的信息，在 Youtube 找他们的访问，让你每次遇到学习难题时，都会思考”面对这个困难时，他会如何解决？“。

与社交型的特点相反，你偏好独自学习环境，你善于自己设立目标，利用丰富的资源解决学习上的难题，你能够独立处理自己的思维，在选择主动寻求帮助之前喜欢不受干扰，你需要足够的自主权和灵活性，按照自己的节奏和偏好进行学习。

如何学习BPA：

• 着重明确学习目标：明确地可视化或描述一下你在实现交易目标后的生活是什么样子，将你的目标与个人信念和价值观相匹配。如果其中存在差异，你可能会面对动力或自信方面的问题。理解你追求每个学习目标的原因，不必害怕提出像“这对我有什么好处？”、“这为什么重要？”、“我怎样才能应用这个想法？”这样的问题，因为你是一个需要目标以确保学习满意度的人。
• 保持一份学习日志：记录关于你的思想和感受，概述你所面临的挑战，以及克服这些挑战的想法和有效方法。当你学习时，注意到出现的思绪或关注点，并将它们写下来，以后再回过头来思考如有需要，以后可以与他人讨论。
• 建立资料库：你喜欢自主获取和研究大量的资料，以满足自己的学习需求。关注有利于你学习的社交平台账号、Youtube频道或者网站。
• 对于你正学习的课题培养个人兴趣：充分利用你善于独立思考又自主获取资料的优点，你可以从学习日志所记录的问题做延申阅读。比如在视频教程上遇到的疑点，就从书本或者 Brooks Encyclopedia of Chart Patterns（甚至是技术百科）对应的课题寻找答案。
• 充分利用灰色时间：”灰色时间“是部分行动受到限制，但同时也有一定程度自由的时间，例如通勤、做家务或慢跑的时候，在这些时段可以反复回想学过的内容。如果自由度较高，可以整理笔记，或者甚至为下一段的学习时间准备，提高学习品质。
• 寻找私淑：（参阅“社交型>寻找导师”）有可以模仿的对象对你会很有帮助。与其有个导师，你偏向于有一个或者甚至多个私淑。记住，你不必找到一个完美的模仿对象，而是可以创造一个结合了几个人的”理想私淑“。

你擅长利用颜色、绘图、图表和模型等视觉的方式来组织与表达信息。你受益于视频和视觉演示，你也可以很轻易地在脑海中幻想某物体、计划和结果。

如何学习BPA：

• 可视化学习目标与进度：从视频教程的目录制作一个像下面的网格表，每看完一个视频，就给对应的格子图上颜色。

• 使用彩色笔记：在学习过程中，尽可能使用颜色和图片代替文字，使用不同颜色的笔或荧光笔来标记关键概念、关联信息和重点内容。每个颜色可以赋予不同用途，比如黄色是关键词、红色是新手常犯的错误、青色是入场的信号，这样可以在阅读时更容易分类和记忆信息。
• 将理解图示化：在机器学习中，”生成模型“是以不同的数据进行建模。每当你学习了新的资讯（比如：主趋势在什么种种的条件下会被反转），利用这些新资讯在脑海中的形象建模，尽可能把你的理解在脑里图示化，你也可尝试画出来，考验你对该课题的理解。这种将记忆中的内容透过图示对外输出的过程，能够促进长期记忆网络的重构，即使未能完全回想起来，也能对学习起到促进作用。⁶
• 制作思维导图：使用思维导图工具创建思维导图，以图形化方式呈现概念和信息的关系。（可参考视频教程 Video 12C 的 Binary Decisions ”二元决策“思路）
• 充分使用视觉资源：观看其他相关的视频教程和视觉演示（例如博主BabyFoxy），以便更直观地理解和应用。多参考Brooks Encyclopedia of Chart Patterns，同时研究两个或更多的示例，而不是一个一个地研究，问自己它们在哪些方面相似和不同。对所学的每一个概念要至少有个你可以理解、最简洁的示例，并集结这些示例为你个人的图像资料库，定时复习并每次操盘前都看一遍。

喜好歌曲、韵律和节奏的你，偏好通过听觉和声音学习。在传统的讲座教室环境中或与擅长口头描述信息的老师一起，你的学习表现会变得更好。你喜欢录制讨论、讲座或课程内容以便回放，并享受与他人讨论重要概念。

如何学习BPA：

• 使用音频资源：视频课程对你的效益较大。当你需要阅读或温习书籍内容时，可以使用文本转语音转换器，将文本内容自动转换为可理解和可听的语音形式，还可以关注相关的播客来扩展知识和获得新的见解。
• 录音小组学习：如果刚好你也是社交型的，参加小组学习，并在过程中录制关键的讨论或讲座内容，这样你可以在需要的时候回放录音，巩固理解和复习知识。多与他人交流，听取他人的见解、策略和经验。
• 创作自己的音频笔记：你可以尝试使用录音设备或应用程序来创建自己的音频笔记，将重要概念和策略以口述方式记录下来。对于较难理解的内容，可以通过“喃读”加深对文章的理解。⁷ 喃读，即是指小声地阅读文章的同时，也要讲自己内心浮现出的想法也说出来。在结束一段学习后，听一听自己的录音，可以在听的过程中写下新的发现、修整内容。你也可把录音利用语音识别功能转换为文字。
• 利用音乐和韵律：将学习交易与音乐、节拍或韵律相结合。在创建记忆技巧或首字母缩略词（acrostics）时，充分利用节奏和押韵，或将它们与一段小曲或歌曲的一部分配合起来。

这类型完全围绕着文字。你热爱阅读，并能迅速处理书面信息，你热衷于深究词语的意义和音韵，例如绕口令、押韵、打油诗等，对于许多词汇的含义你都能心领神会，将词汇理解作为概念构建的基础。

如何学习BPA：

• 关注词汇：当面对新的概念时，以新词的含义为你的出发点，探索概念。有个小笔记本手写这些词汇，因为手写笔记可以提高您对学习材料的记忆力。⁸ 你可使用“提喻查找法”来查找不同层级的信息，寻找相关知识的其他关键词作为延申学习。⁹

  

• 编写笔记和总结：你比任何人更需要书面信息。你可能受益于记下详细的书面笔记，以便以后复习。将重要概念、策略和关键要点写下来有助于巩固你的记忆，成为可供你回顾的参考材料。
• 多用列表和序列：把繁琐的内容整理成列表或序列，比如列出趋势反转的特征、交易某型态的步骤等。
• 助记术（mnemonics）：这对于记忆信息列表非常有帮助。BPA的交易术语缩写是一种首字母缩略词助记法（Acronym mnemonics），也就是关注单词的首字母以构成另一个单词或可记忆的序列。熟记了这些缩写后，你还可以自己搭配或修改，让你可以更有效归类不同形态的子类型。你也可以使用谐音帮助你更有趣地记住关键的信息。
• 探索在线资源：利用在线文章和博客。透过BPA官网的站内搜索寻找相关的文章，或者参考与BPA理念相符的博客，比如 Ninetrans。
• 加入交易论坛和社群：与其他交易者进行讨论和互动。这样你可以通过文字交流来加深理解和扩展知识。

你对周围的物理世界更加敏感。你爱通过触摸、感受和用手操作来吸收信息。对于坐在桌前学习，你会感到困难，因此即使你并没有任何注意力缺陷或多动症，也更有可能被贴上这样的标签。当你学习新的技能或主题时，你更喜欢尽快动手”融入其中”，而不是阅读或查看关于其工作原理的图表。

如何学习BPA：

• 动手实践：你需要通过试错来学习。每当学了新的概念，立刻从图表找出实际案例。你可使用模拟交易平台进行实际操作和实践。有些平台有市场回放功能（如 TradingView），或者可以利用回溯测试软件（如 MetaTrader 或 Forex Tester）。通过这些实际交易的经验，你可以更好地理解市场动态和交易策略的应用。
• 多使用物理对象：往往被忽视的是，尤其是如果你还具有视觉型或语言型学习风格，你具备绘画或书写的能力。这些都是身体活动。积极地进行创造图表、绘图或书写 – 即使只是逐字逐句地抄写 – 可能会让你更加投入学习当中。也可使用闪卡可以帮助记忆信息，因为你可以触摸并移动它们。
• 营造舒适学习环境：由于你对于环境的感觉比其他人更敏感，温度极端或不舒适的椅子或姿势会让你更困扰。在周围放置一些能让你活动或发泄一些身体能量的物品，这可能包括使用治疗球代替传统的椅子，或在桌上放置一个小软球供你把玩。
• 提告高学习纪律：你可能还想采取额外的步骤来保持放松和专注，例如瑜伽或自律训练疗法（autogenics training）。你也可使用番茄工作法（Pomodoro Technique）鼓励自己在短时间内全力投入学习，然后休息一段时间，保持身心的耐力和清晰度。另一个相似的技巧是限时阅读（Timed Reading）¹⁰，也就是指在自己规定的学习时段内（比如30分钟）将想阅读的内容读完，不仅可以使你注意力更集中，也让学习更有计划性、更能抓住要点。

你喜欢运用大脑进行逻辑和数学推理，以高度结构化和推理的形式理解信息。你能够轻松识别模式，以及各概念之间的关系，这也使你能够对信息进行分组、分类和组织，帮助你学习或理解它。你通常以系统化的方式解决问题，用逻辑的例子或统计数据支持自己的观点。

如何学习BPA：

• 着重学习的质多过于量：你希望理解事物的原因和方式，而不仅仅是如何做。一旦你知道为什么它有效，就更有可能记住它的工作原理和应该怎么做，这意味着你需要充足的时间来全面研究和调试一个概念，如果你匆忙地经历许多不同的过程或主题，或只涉及交易概念的表面层面，这是最糟糕的学习方式。
• 整理笔记和信息：你做事非常有秩序和组织性，你需要这种组织性来理解概念。这意味着你需要仔细分析和分组信息，将其归类到不同的类型和类别中，将学习材料、笔记和信息进行分类和重整。参与技术百科整理和组织BPA的材料，你可以更好地理解和记忆关键概念和策略。
• 创建概念模型：给概念建立一个模型是你的优势。如果你能够在概念中看到关系和可预测性，你将更快地学习和更好地记住这些概念。如果刚好你也是视觉型的学习者，你可以创建图表或图表来显示概念内部的关系和分组。使用思维导图工具来呈现各种交易概念和它们之间的关系，将信息和观念以逻辑和结构化的方式组织起来。
• 模拟交易：（参阅“物理型>动手实践”）交易模拟器、市场回放功能或者回溯测试软件来进行模拟交易。这样你可以在没有实际风险的情况下测试各种交易概念与策略，进而深入分析其中的数据，寻找模式、趋势和关联。通过识别模式和关系，你可以更好地理解市场行为和交易机会，你也可以回顾交易记录达到这个目的。

如何知道你的学习风格？

想要确定适合自己的学习风格时，有两条途径可以采用。¹¹

首先，回想那些你在学习新知识时最专注的时刻，你的老师是通过图形、图片解释概念，还是你更喜欢通过尝试新技能和犯错误的方式学习，或者是通过听音频来获取信息等。通过回想那些充满兴趣的和无聊的学习时刻，你可以更好地了解适合自己的学习方式。

以我个人为例：高中时身边的同学们都为了高考要取得好成绩而上补习班，那是当时很普遍的风气，不过那几年我都坚持在家自修，因为我享受独自学习环境（独立型学习风格）。最后我依然可以在高考取得卓越的成绩。这经历也奠定了往后我学习任何东西的方式，包括交易。你可以想想自己是否有曾经类似成功学习一项技能的经验？你当时是如何学习的？

第二个方法是参加在线测试，如Learning Styles Online网站提供的测试，这些测试可以帮助了解你的学习风格，但要注意在线测试并非百分之百准确，因此第一个方法更为有效。

创造属于你自己的学习风格

在确定自己的学习风格后，可以从以上列出的学习风格中选择两到三种最符合自己的风格，然后专注培养其中一个自己最喜欢的学习方式。刚开始的时候，我们可能会模仿他人的学习方式，但这种情况通常不会持续太久。通过尝试他人的方式，然后回顾总结，并根据自己的需求进行调整和修改，这是一个自我发现和改变的学习过程。在研究学习方法的同时，最有参考价值的是自己和个人经验，因为每个人都是独一无二的，拥有不同的天赋和经验。

交易需要我们拥有强大的自学能力，我们不仅要学习自己感兴趣的交易知识，还需要在不断地试错中创造自己的学习方法，让我们一起向着优秀交易员不断前进吧！

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延申阅读（英语）

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1.视频教程以 Brooks Trading Course普通版为例。书籍《Bar by Bar》434页；《Trends》485页；《Reversals》‎ 745页；《Trading Ranges》780页
2. Brown, Peter C.. Brown, Peter C._McDaniel, Mark A.Roediger, Henry L – Make it stick the science of successful learning-The Belknap Press of Harvard University Press (2014) (Kindle Locations 2049-2050). Kindle Edition.
3. VARK. (2020). The VARK questionnaire. VARK-Learn. Web.
4. Cesar Bazo, “Memletics”, My Learning Style Webpage, n.d., https://learningstylescesarbazo.weebly.com/memletics.html
5. 读书猴（2022）自学大全：送给所有不想放弃学习的人44个自学方法，p.134. 文汇出版社
6. 读书猴，自学大全，p.524. 文汇出版社
7. 读书猴，自学大全，p.442. 文汇出版社
8. Julie Campos, “Typing vs Writing Notes: What the Research Says”, MedCerts, January 13, 2022, https://medcerts.com/blog/typing-vs-writing-notes-what-the-research-says
9. 读书猴，自学大全，p.200. 文汇出版社
10. 读书猴，自学大全，p.427. 文汇出版社
11. S.J. Scott. S.J. Scott – Novice to Expert_ 6 Steps to Learn Anything, Increase Your Knowledge, and Master New Skills-Oldtown Publishing (2017) (Kindle Location 494). Kindle Edition.